Besana Psicoterapia es un espacio en continuo movimiento y abierto a cualquier inquietud. Sin importar la edad o las circunstancias personas en Besana planteamos una agenda de proyectos para hacer reales las ideas y conseguir un autoconocimiento personal pleno. Proyecto Rebelde Rebelde está dirigido a......
La Terapia Gestalt tiene como uno de sus preceptos básicos el “Darse cuenta”, poner atención a lo que sucede dentro y fuera de nosotros, con la finalidad de conocernos de forma profunda y poder identificar y atender nuestras necesidades reales. Nos enfocamos en el presente......
La convivencia en una pareja siempre traerá consigo ciertas problemáticas en el transcurso de la relación, las cuales nos ayudan a conocer a la otra persona y también nos sirven para definir el devenir de esa relación. El instinto más primario y más sencillo es......
Ansiedad, estrés y angustia son tres conceptos que se suelen utilizar erróneamente a la hora de “autodiagnosticarse” por uno mismo. Normalmente es el desconocimiento por cada uno de ellos lo que hace caer en error, pero la conclusión sí debe ser la misma: acudir a......
“Atención plena” o “atención consciente” es la traducción al español de esta técnica de meditación conocida como Mindfulness. En la actualidad se ha extendido notablemente dentro de la sociedad, a pesar de que lleva con nosotros mucho más tiempo del que parece. Para el mundo......
Todo crecimiento personal conlleva un proceso, en el cual vamos a encontrar multitud de emociones, donde es inevitable encontrarnos con los dolores pasados o presentes, la terapia Gestalt no es la excepción en este viaje de crecimiento. Gracias a las prácticas y técnicas que conforman......